【おうちで簡単にできる、ニューヨーク式 心と体のヨガ】＊zoomで開催＊グローバルマインドヨガ協会代表の先生が親子で今日から一緒にできる”瞑想”をお伝え♪ Lesson
こんにちは、
楽しさ満載、JOYKU（ジョイク）運営事務局です！
今回は”おうちで簡単にできる、ニューヨーク式 心と体のヨガ”イベントをzoomを用いたオンラインで開催致します。
本講座は、パパ・ママ、子育てに関わる方を対象とした講座となっております★
ヨガっていいのはもちろん知っているけど、
難しい、硬いからできない、面倒そう、と思ってやらずにいる方も多いかと思います。私のお伝えしているヨガは、いつでも、どこでも、誰でも、簡単にできるヨガだからこそ、無理がなくライフスタイルにさらっと取り込めて、”習慣化”ができるんです。
そして、ママと子供が一緒にできる”瞑想”もあるんです！
大人でも難しいのに、じっとしない子供にできるわけがない。
いえいえ、できるんです！
ニューヨークでは、幼稚園や小学校で当たり前のようにヨガの時間があり、
子供も心身を整える練習をしていて、子供のメンタルヘルスのケアをヨガで行なっています。
ニューヨークから持ち帰ったヨガを誰でも家でできるような簡単なヨガと瞑想をお教えいたします。
一緒に日常のストレスや、疲れを癒しましょう～
是非、この機会になかなか学ぶことのできないニューヨーク式心と体のヨガについて学びましょう♪
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▽講師「 木下 真希 」プロフィール
グローバルマインドヨガ協会 代表理事
シンガポールにて大手企業に勤務し、ニューヨークにてヨガ講師に転身。
ニューヨーク発“ゼロトレ”考案者石村友見氏の元ヨガ講師として講師育成、スタジオ経営の実績を積む。
結婚、出産、引っ越しで、自分の人生を諦めたときに、ヨガをすることで、どんな環境でもブレない自分でいられることに気づく。
“呼吸ひとつで、強くしなやかに、心のままに“を理念に、協会を設立。
キャリアや自分の人生を諦めてしまった人を一人にしないで、０からスタートでも学べて、働けて、応援しあう環境を提供。
【SNSメディアご紹介】
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【受講料】
無料
【定員】
特にありません。
＊ご質問など都度ご相談可能です！
【参加方法】
当日にzoomの参加URLを公開致します。
【免責事項・注意事項】
講師の先生のノウハウ流出防止のため、アーカイブ配信は原則行っておりませんのでご了承ください。（もしご要望の場合、講師の方に直接ご相談ください）
当日はzoomというオンライン会議システムを利用いたします！
＊ZOOMについて＊
ZOOMとは世界で1番利用されているオンライン会議システムです（現在経済産業省等より学習支援として利用を推進されています）
〜アクセスは簡単！たった3回クリックするだけ📱〜
①事前に、パソコンやスマホにズームのアプリをダウンロードしておいて下さい。
②開催日数日前にZOOM入室用のURLを記載したメールをお送り致します。
③開催時間になりましたら、URLをクリックしていただくと…
このような画面になりますので、「コンピューターオーディオに参加する」をクリックして下さい！
そうすると…
このようにオンラインルームに参加が可能となります♪
簡単に出来ますのでご確認の方、よろしくお願い致します！！
インターネットにつなげる、スマホまたはPC（ZOOMというオンライン会議システムを利用します）
ノート、もしくはメモができる紙
筆記用具
※注意事項※
＊講師の先生のノウハウ流出防止のため、アーカイブ配信は原則行っておりませんのでご了承ください。
（もしご要望の場合、講師の方に直接ご相談ください）
＊オンラインでの開催になりますので、予めネット環境のご確認をよろしくお願い致します。
＊各デバイスどちらか一つ準備をお願い致します。
＊講義中に起きたトラブルについてはリモートのためこちらから対処致しかねますので、予めご了承下さい。
・Wi-Fi等ネットの接続が切れる、操作ミスで途中で受講が出来なくなった
・機器の問題により音声が聞こえなかった
＊コミュニケーションを大切にしたいので、原則ご参加は顔出しでお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。
上記ご了承の上、お申し込み下さい。